2021-09-26から1日間の記事一覧
今週のお題「眠れないときにすること」 眠ったのに夜中に目が覚めてそこから再び寝れないことがあります。 大体そういう時は嫌な夢をみたりとか、昼間だったら考えもしないマイナス思考のループにおちいったりしています。不思議ですね。 そんな時に僕がする…
今週のお題「眠れないときにすること」 眠ったのに夜中に目が覚めてそこから再び寝れないことがあります。 大体そういう時は嫌な夢をみたりとか、昼間だったら考えもしないマイナス思考のループにおちいったりしています。不思議ですね。 そんな時に僕がする…