今週のお題「眠れないときにすること」 眠ったのに夜中に目が覚めてそこから再び寝れないことがあります。 大体そういう時は嫌な夢をみたりとか、昼間だったら考えもしないマイナス思考のループにおちいったりしています。不思議ですね。 そんな時に僕がする…

今週のお題「眠れないときにすること」 寝る前ににスマホをみると寝付きが悪くなるそうです。睡眠系の本をいくつか読みましたが大概書いてますね。 人間の本能的に光をみると朝だと思いこむとかのアレです。 逆に昼間は日光を浴びておいた方が寝付きにいいと…

今週のお題「サボる」 社内報告用、社内プレゼン用の資料。 この手の作業は特にだと思うけど凝ればキリがない。 ほかに予定がないと資料の精度をアップさせるんだけど、予定が詰まっているとどこかで妥協して終わらせる。 後者の方が結局は要点を絞った良い…

お題「#新生活が捗る逸品」 アフターコロナ以降、 家にいる時間が多くなった。 そしてドリップコーヒーを 頻繁に家で飲むようになった。 以前はバルミューダのケトルを 使っていて注ぎやすいしオシャレで 気に入っていたんだけど、先日壊れた。 というわけで…

昨日、ドラム式洗濯機がつまった。 どうつまったのかというと、 ズボン（スポーツウェア）の ウェストサイズを調整するヒモの先端が 洗濯機の穴にハマり、抜けなくなったのだ。 冒頭の画像を参照してほしい。 妻がネットで調べると ヒモの先端を切れば 洗濯…

今週のお題「自分にご褒美」 新型コロナウイルスの鬱陶しさはあるが 住んでいる国で戦争が起きていないだけ 幸せだと思っている。 SNSのコメントを読めば いまだに陰湿な雰囲気がある日本ではあるが 楽しいことも沢山ある。 なんせ30年以上生きても 知らない…

今週のお題「自分にご褒美」 日本特有かもしれないが 自責の念に駆られるという言葉がある。 特に仕事をしていて 何か失敗をすると 自分は何でこんなミスをしてしまったんだ と思う人も少なくないと思う。 かくいう私もその傾向が強かった。 経験上ではある…

今週のお題「感謝したいこと」 昨年末、ドラム型洗濯機を買った。 以来、洗濯物は外に干すことはなくなり、 洗濯機の乾燥機能で乾かしている。 これにより、洗濯バサミで 衣類を挟み外に干し、 夕方取り込むという作業が無くなった。 これについては ドラム…

今週のお題「急に寒いやん」 今は昔 10年ほど前の話だが オーストラリアのシドニーに短期留学しに行った。 2月、3月あたりで本来なら暑いんだけど 異常気象で寒かったのだ。 日本はその頃当然寒かったので 着て行ったボアつきジャケットが あって助かったほ…

今週のお題「急に寒いやん」 Tシャツの上にセーターを着る。 下はジーンズを履く。 家であぐらをかく。 セーターとジーンズの隙間から 背中がのぞく。 それはTシャツでさえも隠せない。 Tシャツもセーターにつられて 上に引っ張られるからだ。 背中は空気に…

今週のお題「急に寒いやん」 ある朝起きて 小さなガスストーブのスイッチを押す 温度計は一桁を表示している 家の中なのに吐く息は白い それもそのはずだ。 私が住む老舗のアパートでは 通気口にフィルターがなく 窓際のブラインドのように 角度が調整できる…

今週のお題「いも」 今日は仕事前に近所の紅葉を見に 散歩したのですが 住宅街を抜ける前に 保育園へ子を送った後に 井戸端会議をしているお母様方が 数組、複数箇所にいらっしゃった。 8分くらい歩いて公園での紅葉を 楽しんだ後、また引き返して 8分くらい…

私は少年の頃から 大河ドラマが好きではなかった。 しかし家族は毎週見ているので 何となく観る他はなかったのである。 好きではない理由は2つあった。 1つは、 昔の人って本当にそんなに大げさな声で 喋っていたのであろうか、という違和感。 2つ目は、 上…

今生きている人々は 自分の人生の記憶と 学習した生前の歴史があって なので誰かを憎んだりして 国家間の不仲とか 人種差別とかが存在するんだろうけど 人々の記憶が 1日ごとにリセットされたら 急に平和になったりするのだろうか。 とふと思った。 リセット…

今週のお題「運動不足」 運動不足が身体に悪いことは皆知っている。 生活習慣病予防のためにも運動は必要だし 贅肉ばっかつけたくないし とか運動不足になりたくない理由は 皆それぞれあると思う。 まずはできる事として 昼食後の散歩をオススメしたい。 私…

涼しくなったが 今日蚊に刺された。 蚊に刺されると腹立たしい。 カユイからだ。 蚊に吸われるぐらいの血であれば ちょっとぐらいあげてもいいので その代わりかゆくしないでほしい。 という交渉を 蚊としたいのだけど 蚊との共通言語はないから 蚊と人間の…

今週のお題「おじいちゃん・おばあちゃん」 僕は祖父母のすぐ近くに住んでいた。 月一ぐらいで祖父母の家に顔を出して お茶をしたりしていた。 ある時、僕は引っ越すことになって 祖父母の家に顔を出せなくなった。 たまにお菓子やスイーツを 宅配便で送った…

その昔、忙殺されていた時は 夕焼け空が見れなかった。 物理的に。 朝の空か夜の空だけ。 リモートワークできている人達は きっと夕焼けが見えているでしょう。 夕焼けは美しいので 堪能した方が良いと思う。 新型コロナが蔓延していると お出かけにも躊躇す…

今週のお題「もしもの備え」 防災について考える。 停電になったらどうするか。 1、光の確保 □懐中電灯が要る 2、食料の確保 □冷蔵庫無駄に開けない □お湯が必要 カップ麺はお湯ないと食えないから カセットコンロとヤカンが必要 □食品の確保 缶詰とか常温品…

年々災害の規模が大きくなっていると思う。 災害時の避難所の定番として 体育館的なところがあると思うんだけど 耐久性や窓割れなど大丈夫なのだろうかと 疑問に思う。 あと冷暖房とか不安。夜寒そうだし。 大丈夫ならいいんだけど。 避難所は普段は避難の用…

これから子育てを始める人へ 参考になるかもしれない情報を シェアしていきたい。 育児ビギナーの懸念の一つとして オムツ替えとウンチ処理への恐れを抱いている人たちもいるのではないか。 そんな方達へ伝えたい。 生後間もない赤ちゃんのウンチは臭くない…

この夏はじめてスイカを食べた。 ハリースタイルの Watermelon Sugarを聴かずに食べた。 スイカと言えば スイカ早食いの志村けんさん思い出すね。 やっぱ日本のスイカのBGMは 無音でいいや。

2020年8月4日にレバノンの首都ベイルートで 大きな爆発があったというニュースで ほとんどの人がその映像を見たと思う。 日本人からすると今日8月6日は 戦争を思い返す日である。 そんなこともあり 戦争になったら きっとベイルートで起きたような 恐ろしい…

Charles Wright & The Watts103rd Street Rythm Band のアルバムExpress Yourself(1971年) ファンキーで元気でるし かつ爽やかで朝が気持ちいい。 土日の朝にぴったりだし 作業没頭系のリモートワークBGM にもいいかもね。

もう眠りたい！ って夜に聴きたい音楽第四弾は ブルースマンのミシシッピジョンハートです。 ブルースって全部似てない？ って人にオススメしたいアーティスト。 僕が初めて聴いた時は 癒し系のブルースってあったんだ！？ て思いました。 弾き語りのギター…

眠れない夜に聴きたい音楽第三弾。 今回はWingless Angelsの 同タイトルアルバムです。 このグループは ジャマイカのレゲエグループで The Rolling Stonesのキースリチャーズが プロデュースしたアルバムです。 キース本人のギターも聴けます。 このアルバム…

眠れる音楽のシェア第二弾です。 映画幸せへのキセキ(原題:We Bought A Zoo) のサントラです。 映画自体は イギリスの実話が元になった話。 映画では 妻に先立たれた夫が動物園を買って 悲しさの底にいた家族を再起しようと 奮闘する感動的なお話です。 で、…

購入したKindleが届いた。 そこでメリット、デメリットをシェアしたい。 まずはデメリットから。 Kindleはカラーではない。 Kindleは文庫本よりやや大きいサイズだ。 よって、読む本に向き不向きがある。 雑誌は厳しい。 何気に教材系も厳しい。 文庫本より…

Kindleを購入した。 Kindle Unlimitedというサービスが 3ヶ月無料でついていて 指定された書籍は無料で読める。 Kindle本体は届くの待ちなんだけど、 iPad やiPhone からでも Kindleのアプリを落とせば 書籍を読むことができる。 Kindle自体はカラーではない…

観葉植物を育てたいという人には エバーフレッシュをオススメしたい。 (エバーグリーンともいらしい) 見た目はオジキソウみたいな感じで 朝に葉が開き夜に葉が閉じる。 オススメポイントは ①水やりは2日に一回程度で良い。 ②虫がわかない。 ③つまり育てるの…