秋のジョギングのススメ

今週のお題「運動不足」

秋こそジョギングはオススメだ。

暑くないし寒くもない。

特に紅葉を観ながらのジョギングは最高。

Bluetoothイヤホンで

お気に入りの曲を聴きながら走るのも良い。

帰宅後

シャワーと湯に浸かれれば

既に充実した1日になっているはずだ。