通勤中にテニス上手くなる方法

先日TedのYoutube観てたら

素晴らしい研究結果を知ったので

シェアします。

バスケやってる人達を

AチームとBチームに分けて

Aチームはシュート練習を実際に実施

Bチームはシュート練習を想像だけで実施

練習後のシュート得点結果は

ほぼ同じだったらしい。

練習したことを

筋肉が覚えるんじゃなくて

脳が覚えるということらしい。

つまり、電車通勤中も夜寝れない時も

練習できるってことだ。

素晴らしい。

僕はテニスのサーブ練習始めます。

この手のことはスポーツに限らず

楽器演奏なんかもそうみたいです。

素晴らしいな。