テニス家でもできる

今週のお題「運動不足」

ウィークエンドテニスプレイヤーの方々

週一のテニスで

1週間後に調子鈍っていないだろうか？

たまに雑誌に広告のってる

ピコチーノ(写真)を購入してみた。

食後に10分くらい

この黄色いテニスボールの部分を

ラケットでぶっ叩くのである。

いつも両手バックハンドが苦手なので

バックハンド試すと打点か

力の入り方がまずいのか

打っても気持ち悪かった。

下からすくい上げるように

フォームを改善すると

いい感じに打てた。

平日の運動不足解消にもなるし

いい感じです。